У своїй другій книзі Сауль Кірш ділиться зі своїми читачами 20-річним досвідом участі у змаганнях та ноу-хау.

Його унікальний досвід, спочатку як олімпійського стрільця, а потім як учасника змагань із практичної стрільби, дає йому глибоке розуміння

ключових елементів, необхідних для досягнення успіху в умовах жорсткої конкуренції.

Теми включають:

• Основні елементи IPSC
• Точність та контроль віддачі
• Розуміння підрахунку очок IPSC
• Психологічний процес виступу
• Ставлення чемпіона
• Методи візуалізації
• Психологічні ігри
• Постановка цілей та тренувальні програми
• Щоденник стрільби
• Підготовка до матчу
• Фізична підготовка до IPSC
• Харчування у день матчу
• Підготовка спорядження до змагань
• Тактика вправи та тактика матчу

Кожна тема містить докладні відомості про відношення та методи, що мають вирішальне значення для успіху.

Кожна вправа докладно пояснюється — як стріляти, чого ви навчаєтесь і як відстежувати свій прогрес та криву навчання.

Кількість сторінок: ‎

Мова: англійська, російська